Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
90 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 75.76g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Золотая семечка Растительное Масло, Укроп, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Мишка со Сгущёнкой , Ржаной Хлеб, Минтай Жареный, Салат из капусты. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, От Мартина Семечки Отборные, Тёма Биолакт 3,4%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин@83's Weight History
|