Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
702 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 39.51g | Carbs: 72.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Баба Ромовая. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная Курица, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Pretto Сыр Рикотта, BeFit Запеченная Груша с Корицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|