Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 100.33g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Овсянка. Lunch: Приготовленная Морковь, Семга Запеченная, Картофельное Пюре. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, Ne Moloko Йогурт Вишня. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|