|
19.00 ужин 😋на 428ккал 🍽 брокколи тушёная в сливках +сыр российский 20/68кк 🍽 котлетка из свино-говяжьего фарша 100/170кк + помидорки Черри 40/7кк За кадром чай.
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 68.09g | Carbs: 20.55g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Домик в деревне Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Брест Литовск Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Dinner: Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Брест Литовск Сыр Российский, Молочная Станция Сливки 20%, Табрис Фарш Свино-Говяжий. more...
|
|
 Comments
Красивая тарелочка, надо попробовать в сливках сделать, а то все время на пару да на пару😋
22 Jan 22 by member: Aliena Budaj
|
Спасибо. Попробуйте, вкуснятина 🔥 ещё думаю можно чесночка добавить( на любителя) , так же и цветную делаю 👍🏻
22 Jan 22 by member: 40Love81
|
А я, вот, ненавижу цветную капусту, и мой желудок ее тоже не любит. Готовлю для мужа с грудинкой и помидорами, заливая яйцом с сыром. Вот туда и сушеный лук, и чеснок и паприка хорошо идет. Но обожаю брокколи, могу сырую есть с удовольствием, главное не соленую и без приправ, чтоб весь вкус чувствовать. 😋👍
22 Jan 22 by member: Aliena Budaj
|
Да, все индивидуально. Главное слушать свой организм и дружить с ним👌 Я вот ещё не нашла свой не Любимый продукт, всеядная я🤣
22 Jan 22 by member: 40Love81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|