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depoia de 16horas de jejum.
View Diet Calendar, 22 January 2022:
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1207 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 45.70g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Mãe Terra Granola Caseira, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Provolone. Lunch: Vitafor Ômegafor Plus, Mangas, Cenouras, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacon, Ovo Mexido. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Ameixas, Queensberry Geléia de Morango, Nestlé Iogurte Grego . more...
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 Comments
O q eh o redondinho!?? Tah com uma cara boaaaa!!! 🤤🤤🤤
22 Jan 22 by member: - Alessandra -
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22 Jan 22 by member: - Alessandra -
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Olá. 1 ovo+1 colher de farinha de amêndoas+ 1colher de café de chia+ 1 colher de café psilium+ manteiga para untar a frigideira. Mexe bem com um garfo e coloque na frigideira é bem rápido. Aí por cima coloquei queijo provolone e deixei tostar um pouco. Fica uma delícia. Receita da Nutri.
22 Jan 22 by member: JanainaCaeSouza
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22 Jan 22 by member: - Alessandra -
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