|
Стейк семги и брокколи на пару )
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 99.31g | Carbs: 246.86g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Американо, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr Gerard Печенье Имбирные Человечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, ЧИА семена, Каша Манная. Lunch: Брокколи на Пару, Семга на Гриле, Американо, Красная Цена Молоко 1,5%, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа, Копченов Карпаччо из Курицы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Лукум, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Чай с Молоком, Халва, Фикс Прайс Protein Bar Caramel, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Other: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Ашан Яблоко Ред Чиф, Fix Price Protein Bar Caramel, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|