Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
748 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 38.57g | Carbs: 18.63g.
Lunch: Яйцо, Чай, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Краснобор Бедро Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|