Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 103.68g | Prot: 144.37g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Cream Art Сливки для Супов и Соусов, Chikalab Crispy Cookies, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Белебеевский Сыр Купеческий, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Миндаль Миндаль, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|