|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 133.38g | Carbs: 295.78g.
Breakfast: 紀文 豆乳プリン, ワカメスープ, 卵焼き, ふじっ子 黒豆, 野菜炒め, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 生卵, 玄米ごはん. Lunch: ワカメスープ, コストコ チキンブレスト, はちみつ, バナナ, 野菜炒め, パスコ 超熟6枚切り. Dinner: ワカメスープ, 野菜炒め, 大根の煮物, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ（皮なし、茹でる）. Snacks/Other: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ, ローソン カフェモカ, Quaker オートミール, カバヤ食品株式会社 あっさりショコラ苺, トップバリュー ちくわ, ダノン オイコス ストロベリー, 玄米ごはん. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akemi1123's Weight History
|