Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 110.65g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: ФЭГ Огурцы Малосольные, Рис Вареный, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Фарш Индюшиный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Белый Хлеб. Dinner: Пхали Хинкали Суп Харчо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina10507's Weight History
|