Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 75.60g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Кофе, Polvit Брусника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Салат Овощной, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Лимоном, Салат Овощной, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Планета Витаминов Брусника. Snacks/Other: Чай, Пекарушка Хворост, Экопродукт Халва Самаркандская, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Настроение Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Weight History
|