Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 96.54g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Кунгурский Бифилайф, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Творог 5%, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку . Snacks/Other: Movenpick Cookies & Caramel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|