Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 72.08g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Аджика, Красное Яблоко, Gusto Di Roma Спирали. Dinner: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UrazBaevaDi's Weight History
|