Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 131.55g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Каравай Коржи Молочные, Жареное Яйцо, Bonvida Сливки 10%, Акашево Рулет Фирменный. Lunch: Пятерочка Сахар, Лента Булочка Пшеничная, Огурец, Куриное Филе Вареное, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Голден Яблоко. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|