Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 78.88g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Морская Капуста, Хлеб Черный. Dinner: Сливочное Масло, Zero Сироп Сгущенка, Дубки Сосиски Премиум, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pohudelochka777's Weight History
|