Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 91.23g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Бахрушин Свинина по-Домашнему , Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Хурма, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|