Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 58.29g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Снежана Блинчики с Картофелем, Вареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Оливки с Лимоном , Хайнц Кетчуп BBQ для Курицы с Карри, Увелка Пшено Варёное, Краски лета Овощная Смесь Лечо, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Dinner: Fruktoteka Консервированный Манго, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе . Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Волков Фруктовые Чипсы Ассорти, Менза Салат с Куриной Печенью, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|