Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 45.98g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Matti Мюсли Ягодные, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Авокадо Авокадо, Брокколи, Barilla Макароны Варёные!!!, Индилайт Фарш Классический. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KalinaAl's Weight History
|