Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
818 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 36.75g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ашан Форель Карельская, Киви, Гречка Отварная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatilisa1212's Weight History
|