Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 193.59g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Uni Dan Горчица Зернистая, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Печень. Dinner: Мануфактура Вкуса Тесто Фило, Капуста Белокочанная, Liebendorf Сыр Эдам 45%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|