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No sé si alguien me lea pero igual jjaksks, he estado en proceso de bajar de peso desde hace unos cuatro años, empecé con 80kg y ahora peso 60kg, tengo una estatura de 1.62 así que está bien si bajo a 55kg, es mi meta. Ha sido un proceso largo y duro, volví a la app para contar mis calorías porque en diciembre temí subir porque comí algunas cosas fuera de lo saludable jakdnsks, en fin, ¡No se rindan y mucho ánimo!
View Diet Calendar, 20 January 2022:
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659 kcal
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Fat: 14.21g | Prot: 43.48g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Melón , Panqueca de Avena. Lunch: Habichuelas, Bistec de Res, Frijoles Blancos (Cocidos). Dinner: Alpina Yox con Defensis. more...
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 Comments
21 Jan 22 by member: plicona
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yo tengo tu misma meta, solo que mido 1 cm más que tú. Animos que si podemos.
21 Jan 22 by member: Rosa Zapata G.
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21 Jan 22 by member: ACMilan11
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21 Jan 22 by member: AntiTelepantalla
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22 Jan 22 by member: Megase959
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24 Jan 22 by member: FredyElOso
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Hola, sí te leo 🤭, felicitaciones por todo lo logrado y lo que lograras, muy bien 💪
25 Jan 22 by member: monica.sepri
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No te preocupes eso nos pasó a mucho le incluyo pero l idea es retomar nuevamente y seguir con hábitos saludables
25 Jan 22 by member: caritow2007
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Felicidades, claro que te leo
26 Jan 22 by member: Progreso2022
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muy bien, yo también te leo
26 Jan 22 by member: xinmena torres
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Ha sido largo pero no hay afán la idea es llegar a lo que tu deseas en ese caso los 55
31 Jan 22 by member: klos110744
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Buenas tardes gracias yo te leo
31 Jan 22 by member: stefania.bornacelli1
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