|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 54.54g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Pikakaurapuuro. Lunch: Sinappi, Sinappi, Sinappi, Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Lihapyörykät (Naudanliha), Makaroni. Dinner: Porkkanat. Snacks/Other: Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Valio Arki Juusto, Paahdettu Ruisleipä, Ruisleipä, Tee (Sokerin kanssa), Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Kermajuusto 17%, Rainbow Kermajuusto 17%, Paahdettu Ruisleipä, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|