Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2022:
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3842 kcal
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Fat: 131.12g | Prot: 202.49g | Carbs: 461.68g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Miel de Mil Flores. Lunch: Orlando Tomate Frito, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Refresco sin Gas Fresa, Huevo, Hacendado Arroz Redondo. Dinner: Hacendado Crema de Leche y Avellana, Hacendado Leche Entera, Milka Caramelo, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Plátano, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Salmón, Diquesí Puré de Verduras, Kiwi. Snacks/Other: Plátano, Milka Caramelo, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evopectin, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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