Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
129 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 122.04g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяные Отруби, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Яйцо, Индилайт Ветчина Мраморная. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фланк Стейк. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|