|
Расход 1895 волейбол
2691кк бжу 94/22/574
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2691 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 94.67g | Carbs: 574.31g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Гречка. Lunch: Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Помидорка Томатная Паста, Лук, Салат Айсберг, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Виноград, банан Мини, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|