Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 35.94g | Carbs: 266.02g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Командор Хлеб Сливочный. Lunch: Командор Хлеб Сливочный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Магнит Гранат, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|