Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
636 kcal
|
Fat: 11.52g | Prot: 20.02g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Здравушка Творог 1%. Lunch: Манго. Dinner: Азбука Вкуса Онигири с Крабом и Авокадо. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|