Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
107.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 76.56g | Carbs: 275.93g.
Breakfast: Vomond Икра Чёрная , Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Київхліб Хліб Домашній Житній , Жареное Яйцо, Вермишель. Lunch: Vomond Икра Чёрная , Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Київхліб Хліб Домашній Житній , Київхліб Хліб Домашній Житній , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Машенька Десерт Сырковый, Бутерброд с Красной Икрой, Банан, Зефир. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|