AMH20's Journal, 20 Jan 22

Een goed begin… 😋!

View Diet Calendar, 20 January 2022:
2279 kcal Fat: 131.69g | Prot: 80.08g | Carbs: 186.47g.   Breakfast: Chocolate Chips, Amandelmelk Ongezoet, Banaan, Vanille Extract, Zout, Havermout, Koffie met Melk. Lunch: Emmi Raclette Kaas, Knoflook, Plus Snijbonen Gesneden, AH Provençaalse Kruiden, Zout, Zwarte Peper, Goldessa Cream Cheese Classic, Jumbo Achterham Gekookt, Champignons, Bereide Prei, Bleekselderij. Snacks/Other: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Ritter Sport Marsepein, Koffie met Melk, Berliner Bol met Vanille Vulling, Nestlé Nuts. more...
3029 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Heerlijk dekentje, boek en lekkers 😍 
20 Jan 22 by member: Yoo69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AMH20's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.