Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
3023 kcal
|
Fat: 127.98g | Prot: 138.35g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Авсяноблин. Lunch: Российская Корона Бефстроганов с Гречкой. Dinner: МарС Мини, Булгур, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Колбаса Докторская, Водка, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Микоян Холодец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|