Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
767 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 39.11g | Carbs: 18.98g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Чай с Лимоном, ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи, Цветная Капуста, Яйцо. Dinner: Чай с Лимоном, Кабачок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|