Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 42.86g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молокуши, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Мандарины, Natur Foods Чернослив без Косточек , Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Гренки Домашние, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Дары Мира Печенье с Изюмом, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|