Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2046 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 175.51g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Сарафаново Биотворог 0,1%, Зеленая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Uni Dan Горчица Зернистая, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Кета. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Green Ray Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|