Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
140.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 88.52g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Джаз Арахис в Шоколаде, Перекресток Печенье Слоеное, Чай. Lunch: Сырники, Шаньга, Морковный Салат, Сахар, Чай, Вятушка Сметана 18%. Dinner: Джаз Арахис в Шоколаде, 365 Дней Батон Нарезной, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.bab's Weight History
|