gara gara haid udah mau 3hari makanya di 1600 lebih kalori penginya ngunyah mulu ni mulut :@
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 61.87g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: Bubur Kacang Hijau, Rempeyek, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Getuk, Pisang. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Petis, Bakwan, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Daun Melinjo, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Other: Batagor Batagor, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kubis Hijau Dimasak, Siomay, Bumbu Kacang, Singkong Rebus, Kue Mendut. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erlinda baru.'s Weight History
|