Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 86.23g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Голден Яблоко , Данон Данон Творожный Малина, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Авида Кефир 1%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макрурус, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessa.chertishe09's Weight History
|