Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 48.27g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Северная Гавань Крабовое Мясо, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meshkova.lana's Weight History
|