Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 30.57g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Круассаны (с Сыром), Хохланд Творожный Сыр, Гречневая Каша с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Фруто Няня Фрукты и Злаки Яблоко, Персик + Мультизлак. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anneta_chef's Weight History
|