Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 38.59g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Премиум, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Банан. Lunch: Olivari Оливки Чёрные без Косточки, Каравай Ржаной Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картошка Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Витаминный, Сладкий или Горький Шоколад. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Помидор Тушеный, Яйцо. Snacks/Other: Пряник, Яблоки (без Кожи), Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|