Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 147.76g | Prot: 55.09g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сало, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Звениговский Шашлык из Свинины, Зеленый Лук, Сало, Борщ с Говядиной. Dinner: Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины, Поджаренный Белый Хлеб, Сало, Груша, Обнимама Творог для Детей 5%, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|