Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 82.25g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Брокколи, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Вино Сухое, Табрис Салат Табуле с Булгуром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8katerina8's Weight History
|