Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 78.43g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Lotte Соломка в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Зандукели Лимонад Крем-Сода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Laime Сыр Колотый Пармезан, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Батон Нарезной. Snacks/Other: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|