Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 86.52g | Carbs: 182.27g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кофе, Жареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Планета Витаминов Брусника, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: SPAR Пицца Баварская, Российская Корона Ленивые Голубцы, Чай с Молоком, Овощное Рагу, Салат Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков, Чай с Молоком, Фермерское Подворье Биокефир Малина 1%, Рузский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Банан, Яблоки, Настроение Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Weight History
|