Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 72.09g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Чай, Кукурузная Каша. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Bonduelle Рататуй Овощи по-Французски. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Доктор Нутришин Отруби Ржаные с Кальцием, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|