ilyalon's Journal, 19 Jan 22


View Diet Calendar, 19 January 2022:
1123 kcal Fat: 40.51g | Prot: 60.79g | Carbs: 136.71g.   Breakfast: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Апельсин, Помидоры, Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Салатный Микс. Lunch: Банан, Призма Яблоко Зеленое, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Шпинат, Кукуруза Вареная, Желтая Кукуруза, Рыба Тушеная. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ilyalon's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.