Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2989 kcal
|
Fat: 113.98g | Prot: 212.59g | Carbs: 265.12g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин, Венский Цех Макарони, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Лента Яблоки Криппс Пинк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|