|
Хранене на 2700-3000 ккал. И само така отслабват хората. Много движение през деня.
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2484 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 274.25g | Carbs: 296.37g.
Breakfast: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, 🎃 🍞 Тыквенный хлеб, Брюссельская Капуста (Замороженная), Хуйня с рыбой, Грибы, Огурец, Салат, Помидоры. Lunch: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, 🎃 🍞 Тыквенный хлеб, Помидоры, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Болгария Равиоли с Шпинатом. Dinner: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Манго, Каймакани Извара 0,7, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции. Snacks/Other: 🎃 🍞 Тыквенный хлеб, Балчо Тыквенный Тахан , Шоколадная Колбаса, 🎃 🍞 Тыквенный хлеб. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|