Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 65.90g | Carbs: 115.31g.
Lunch: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Alti Сыр Плавленный Бри, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Яичный Белок, Гречка. Dinner: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Яичный Белок, Гречка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Alti Сыр Плавленный Бри. Snacks/Other: Be First 4 Joints, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочек93's Weight History
|