Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 118.10g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Акашево Рулет Фирменный, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Bonvida Сливки 10%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|