Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 79.47g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Простоквашино Творог 9%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
mardanser1's Weight History
|